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15/08/2015

Poème d'Alzheimer

POÈME D’ALZHEIMER

 

 

Ne me demande pas de me rappeler.

N’essaie pas de me faire comprendre.

            Laisse-moi me reposer.

Fais-moi savoir que tu es avec moi.

Embrasse mon cou et tiens ma main.

            Je suis triste, malade et perdu.

            Tout ce que je sais

            C’est que j’ai besoin de toi.

Ne perd pas patience avec moi.

Ne sacre pas, ne crie pas, ne pleure pas.

Je n’y peux rien de ce qui m’arrive.

Même si j’essaie d’être différent,

            Je n’y arrive pas.

Rappelle-toi que j’aie besoin de toi.

Que le meilleur de moi est parti.

N’abandonne pas, reste à mes côtés.

Aime-moi jusqu’à la fin de ma vie.

 Anonyme

 

Ce poème m'a émue aussi j'ai voulu le partager avec vous.

C'est mon mari qui est atteint de cette maladie difficile pour ceux qui en sont

atteints mais aussi pour ceux qui les accompagnent.

 

BON WEEK-END

 

ALIETTE LYDIA

20:55 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (14)

16/11/2012

Michel va très bien !

Et il va rentrer à la maison lundi.

Il n'ira pas aux "GRANDS CHENES" pour la rééduc.

Je l'emmenerai chez le kiné et puis c'est tout.

Cela va économiser une grosse somme à la Sécurité Sociale.

Mais surtout, il sera à la maison et ça c'est drôlement bien.

Je suis bien contente.

Plusieurs semaines en rééduc et en pension, cela me fatiguait.

Mes 72 ans 007.jpg

Bonne soirée à tous et toutes

 

Aliette Lydia

19:35 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (9)

08/07/2011

AFM Téléthon (2)

J'ai promis de parler régulièrement de l'AFM.

 

Voici aujourd'hui mon deuxième article.

 

sur l'aventure humaine du téléthon depuis 24 ans qu'il a été créé  :

 

* Il existe 136 équipes de coordination,

* 2 000 bénévoles à l'année,

* 20 000 animations dans les villes et villages de France,

* 200 000 bénévoles organisateurs de manifestations,

* 5 000 000 de personnes mobilisées le jours J.

 

A leur côté :

 

* 60 partenaires nationaux mobilisants plus de 300 000 salariés,

* 10 000 communes impliquées,

* 24 000 LIONS,

*53 000 associations,

* + de un million de donateurs.

 

Ces chiffres montrent à eux seuls que la mobilisation humaine rejaillit

 

sur les résultats du chiffre du téléthon important pour la suite des travaux.

 

-=-=-=-=-=-=-

 

Le laboratoire Généthon est, depuis sa création en 1990,

un formidable accélérateur de la recherche et

du développement de biothérapies.

Lieu d'innovation unique, le laboratoire du Téléthon a traversé en 20 ans

toutes les étapes : de la découverte des origines de nombreuses

maladies génétiques à la recherche et au développement de traitements

issus de la connaissance des gènes, notamment de la thérapie génique.

Généthon a successivement :

 

* réalisé les premières cartes du génome humain mises à la disposition

de la communauté scientifique internationale (1990-1992.)

 

* contribué à découvrir les gènes responsables de plusieurs

centaines de maladies (1993-1996.)

 

* développé des vecteurs pour le transfert de gènes thérapeutiques

(1997-2002.)

 

* apporté des preuves de concept de la thérapie génique (2003-2007.)

 

-=-=-=-=-=-=-=-

 

Aujourd'hui, Généthon relève un nouveau défi : mettre à la disposition

des malades des traitements de thérapie génique.

C'est ainsi le premier laboratoire non pharmaceutique a avoir reçu

l'autorisation de produire des lots de vecteurs médicaments pour

les essais chez l'homme.

 

-=-=-=-=-=-=-=-

 

GRACE AUX DONS DU TELETHON,

 

GENETHON EST AUJOURD'HUI UN

 

ACTEUR MAJEUR DES BIOTHERAPIES

 

POUR LES MALADIES RARES.

 

 

BON WEEK-END

 

A L I E T T E

 


 

 

 

 

 

09:59 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (3)

20/06/2011

AFM TELETHON

J'ai visité les locaux de l'AFM Généthon vendredi 17 juin dernier.

A cette occasion, j'ai appris beaucoup de choses sur cette prestigieuse association.

J'ai été nommée : "AMBASSADRICE" et, de ce fait, mettrai deux fois par semaine

une note sur ce blog-ci comme sur l'autre.

Je désire faire mieux connaître les réalisations nombreuses et importantes

faites depuis 24 ans qu'à été mis en place le téléthon.

Voici une photo avec :

- Laurence TIENNOT-HERMENT présidente de l'AFM et du Généthon

et Frédéric REVAH Directeur général du Généthon

AFM Téléthon 006.jpg

AFM BIOPROD.jpg

Voilà pour ce début d'une série de notes qui viendront chaque semaine.

BON LUNDI A BIENTOT

ALIETTE LYDIA

12:28 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (3)

04/08/2010

"5 000 pas"

Eh oui ! "5 000 pas" sont nécessaires chaque jour

pour n'être plus considéré comme sédentaire.

Je les ai faits et comptés lundi, refaits mardi.

Deux jours de suite, c'est crevant.

Aussi, faites-moi confiance, aujourd'hui je ne recommence pas.

D'autant plus qu'il pleut. Une pluie fine mais quand même.

Peut-être irai-je faire du vélo avec une amie.

Ce sera fatigant, bien sûr, mais moins (s'il fait beau.)

De la pluie il en faut. La moitié des départements sont qualifiés de secs

et doivent économiser l'eau. Mais pas seulement les agriculteurs.

Eux d'ailleurs devraient être les derniers à être rationnés, à mon avis.

Bien d'autres gaspillent, suivez mon regard...

 

 

Image du Blog nounou42.centerblog.net
Source : nounou42.centerblog.net sur centerblog.

 

TRES BONNE JOURNEE A TOUS ET TOUTES (pluie, soleil, brouillard, vent)

 

A L I E T T E

08:19 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (14)

29/06/2010

Beaucoup mieux...

Cela va beaucoup mieux. Merci de vous en inquiéter

champagne_08.gif


Je peux mettre les lunettes dont la jeune femme du magasin m'a réparé les montures.

Je m'en sers avec le verre cassé en attendant les autres verres.

Je mettrai une note plus longue dès que tout ira bien.


Bon mardi à tous et toutes,

GROS BISOUS,

 

A L I E T T E

 

 

11:12 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (8)

24/03/2010

La lavande

Alavande.jpgAbbaye de Sénanque.jpgQuoi de plus beau

Qu'un champ de

lavande ?

 

La couleur est si  belle !

Et l'odeur sublime !!!

 

La lavande a tant d'utilités.


 

On trouve ces champs surtout en Provence. Il lui faut un temps chaud et sec.

Outre les sachets de lavande à mettre dans les vêtements et qui sentent merveilleusement bon !

Lavande  Lavandula angustifolia

 

Depuis très longtemps on connaît les vertus cicatrisantes et antiseptiques de la lavande et sainte-Hildegarde la conseillait déjà comme cicatrisant. On lui trouvait aussi des propriétés antivenimeuses et en cas de morsure de vipère, on frottait la plaie avec une poignée de lavande (ceci pourrait expliquer le nom de la lavande aspic). La plante a aussi été très utilisée (et l'est toujours) pour combattre les mites et les poux.

En phytothérapie, on la recommande pour combattre l'anxiété, la nervosité et les insomnies, mais aussi pour soulager les rhumatismes et soigner les infections des voies respiratoires. Elle peut être prise en infusion, en poudre (gélules), sous forme d'huile essentielle ou d'alcoolat (pour les frictions).

L'huile essentielle de lavande est antiseptique et bactéricide. Appliquée pure sur la peau elle soulage les brûlures et les piqûres d'insectes.


Utilisation culinaire

On peut faire infuser des fleurs de lavande dans du lait, utilisé ensuite pour la préparation de glace ou de crème à la lavande. Dans certaines régions du Maghreb (Algérie), elle est utilisée dans quelques plats, comme le couscous.

Les brins sont aussi utilisés dans les vallées (notamment celle de l'esteron, près de Nice), afin confectionner une liqueur particulièrement forte en bouche, et aux vertus antiseptiques, digestives et calmantes.

Vous pourrez trouver toutes informations complémentaires sur le lien :

http://fr.wikipedia.org/wiki/Lavande

Champ_de_lavande.JPG

Ce n'est pas facile d'en avoir chez moi.
Mais peut-être serez-vous plus chanceuses !

Bon mercredi ;

A L I E T T E

 

 

07:48 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (11)

22/03/2010

Les plantes aromatiques (suite)

carnaval à Léognan 001.jpg

C'est dans cet "auge" (ancien abreuvoir pour vaches)

que je repique une partie de mes plantes aromatiques.

Le reste dans des pots ou des jardinières.

 

450px-Thym.jpg



Le thym :

C'est la plus connue des plantes aromatique dont il existe 300 espèces.

Mais trois ou quatre seulement sont connues dans l'ensemble.

Le thym ou thymus est très résistant.

Le plus connu est le thym commun ou thymus vulgaris qui pousse

à l'état sauvage en provence.

Les Egyptiens et les Etrusques l'utilisaient mélangé à d'autres,

pour embaumer leurs morts.

Les Grecs le brûlaient devant l'hôtel de leur Dieu et les riches demeures.

Ils en mettaient dans leurs plats et dans leurs bains.

Les Romains en faisaient de nombreuses sortes de cosmétiques.

Ce symbole de courage se perpétue en Europe du Nord jusqu'au temps des Croisades.

Les demoiselles brodaient des abeilles voletant près d'une branche de thym sur les écharpes

qu'elles offraient à leur chevalier qui partait trop loin de leur cœur au pays des barbares.

 

Les utilisations actuelles :

  • Le thym est utilisé comme aromate en cuisine et comme plante médicinale dans les tisanes.
  • En tisane, il sert à soigner les infections respiratoires.
  • Une tisane de thym est également efficace pour drainer le foie, ce qui fait qu'il est recommandé par la naturopathie pour les personnes subissant une chimiothérapie, traitement très destructeur pour le foie.
  • C'est aussi un excellent calmant pour les nerfs.


Le thym est une plante condimentaire très utilisée en particulier dans la cuisine provençale.

Avec le laurier et le persil, il fait partie du bouquet garni

qui relève de nombreuses recettes de viande en sauce.


Et aussi les vertus médicinales :

Le thym est antiseptique et a des propriétés antivirales.

Il est aussi stomachique, expectorant et antispasmodique.

En aromate ou en infusion, c'est un désinfectant des voies digestives

souvent utilisé en association avec le romarin et la sauge.

Le thym soulage les digestions difficiles.

L'infusion de thym peut s'utiliser en bain de bouche en cas d'inflammation

des gencives et en gargarismes en cas d'irritation de la gorge ou d'angines.

Mais surtout le thym ou des préparations contenant du thym

s'utilisent en fumigations pour traiter les rhinites et les sinusites.

 

Romarin_jt.jpg

LE ROMARIN :

 

Le romarin peut atteindre jusqu'à 1,50 m de hauteur (jusqu'à 2m en culture).

Il est facilement reconnaissable en toute saison à ses feuilles persistantes sans pétiole,

coriaces, beaucoup plus longues que larges, aux bords légèrement enroulés,vert sombre

luisant sur le dessus, blanchâtres en dessous. Leur odeur, très camphrée, évoque aussi l'encens.

Lafloraison commence dès le mois de février (parfois en janvier) et se poursuit jusqu'en avril-mai.

La couleur des fleurs, qui se présentent en grappes assez semblables à des épis,

varie du bleu pâle au violet, plus rarement la variété à fleurs blanches.

Leur calice est velu, à dents bordées de blanc.

Elles portent deux étamines ayant une petite dent vers leur base.

La lèvre inférieure de la corolle est profondément divisée,

faisant penser au labelle de certaines orchidées. Comme pour la plupart des lamiacées,

le fruit est un tétrakène de couleur brune.

Culture :

Le romarin se cultive en des lieux secs et chauds.

 

EN CUISINE :

Très facile à faire sécher, le romarin est un aromate apprécié,

aux utilisations diverses : ragoûts et civets, soupes, marinades, sur les grillades.

Egalement pour parfumer des flans ou des confitures.

Parmi les recettes assez récentes, on peut signaler celle de filets de poisson

(dorade ou truite) à la crème de romarin, celle-ci est préparée

en faisant infuser le romarin dans du fumet de poisson ;

après avoir été passée au chinois,

l'infusion est mêlée à de la crème fraîche qu'on fait réduire,

avant d'en napper les filets.

n autre type de crème au romarin est utilisé en dessert,

notamment pour napper un pudding aux poires

ou accompagner une assiette de fruits rouges ;

la crème est composée de lait, de jaunes d'œuf,

de sucre et de vanille, et de romarin.

Le romarin est un peu salé par lui-même, on doit l'employer avec parcimonie,

son arôme doit rester très discret et ne pas envahir le plat auquel il est associé.

 

Romarin et barbecue :

Les branches de romarin parfument les aliments cuits sur le barbecue.

Déposez-en quelques-unes sur les charbons

ou utilisez-les comme brochettes pour les légumes.

Coupez l'extrémité inférieure des tiges pour faciliter l'embrochage.

Si certains légumes sont difficiles à transpercer,

pratiquez une ouverture avec un gros cure-dent

ou une brochette en bois avant de les enfiler sur la tige de romarin.

Un pinceau confectionné avec quelques branches de cette herbe

peut servir à badigeonner les aliments en cours de cuisson, tout en les aromatisant.

 

Le romarin est réputé pour activer et faciliter les fonctions digestives,

en particulier le travail de la vésicule biliaire facilitant l'évacuation de la bile.

Il est également antispasmodique, et son action stimulante sur le système nerveux

permet de le recommander pour traiter les divers cas d'asthénie.

On l'utilisait autrefois en compresses pour soigner les rhumatismes, ce qui n'est plus le cas aujourd'hui.

Les propriétés du romarin sont contenues dans les feuilles et les extrémités florales.

Une des façons les plus simples de l'utiliser est de le prendre en infusion (ou en décoction),

où ses propriétés digestives font merveille.


Lien à suivre pour en savoir plus :

http://fr.wikipedia.org/wiki/Romarin


BON LUNDI

a l i e t t e

07:44 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (10)

26/02/2010

Détente

 

animer 6.jpg

GROS BISOUS



aliette

08:34 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (15)

11/01/2010

Le kiwi

Le kiwi, un fruit riche en vitamine C ?

Le kiwi fut découvert en Chine en 1845 par le botaniste écossais Robert Fortune. En 1910, le kiwi est introduit et cultivé en Nouvelle-Zélande. De là, il est importé en europe rapidement. En france, le kiwi est produit dans le sud-ouest.

Fruit en forme d'oeuf, sa peau est de couleur gris fauve, couverte d'un duvet soyeux. Sa pulpe verte est très parfumée avec un léger goût acidulé. On distingue deux variétés de kiwi : le kiwi vert (hayward) qui est sucré et juteux et le kiwi jaune plus acide.

Comment choisir son kiwi ?


Un bon kiwi doit être souple au toucher et sa peau pas flétrie. Acheté ferme, il continuera à mûrir au contact d'autres fruits et agrumes comme la banane ou la pomme.

Comment conserver un kiwi ?


Mûr, 3 à 4 jours dans un sac ou bac à fruit du réfrigerateur. S'il est ferme, il est souhaitable de le laisser à température ambiante.

Ses atouts "santé" sont nombreux, sa richesse en vitamine C (80 mg par fruit) couvre les besoins quotidiens.

Le kiwi contient également du calcium, du magnesium, vitamine A et potassium.

Le kiwi est un fruit qui se mange cru, tout simplement.  Il est conseillé de le consommer le matin, afin  d'avoir sa  Vitamine C pour la journée, il aide à la bonne digestion et lutte contre la constipation.

Comment se cultive ce fruit ?

 

MLes Actinidias Chinensis sont des plantes originaires d'Extrême Orient (elles poussent à l'état sauvage en Chine), il existe plusieurs variétés d'Actinidias. Pour l’Europe, il faut choisir une variété qui résiste au gel tel que « l’Actinidia Arguta. »  La mieux adaptée pour le climat d’Afrique du Nord  est « l’Actinidia Deliciosa (ou Chinensis) puisqu’elle aime la chaleur et ne tolère pas ou très peu le gel. Mais elle exige d’abondants arrosages.

Il faut savoir que L’actinidia est une plante grimpante, donc il faut prévoir un support (des treillis ou autres), c’est une plante très rustiques  et robuste qui a un croissance rapide (parfois plus  d'1 mètre par semaine dans des conditions idéales) elle ne nécessite pas beaucoup d'entretien et est très résistante aux maladies, insectes et autres infections.

Il faut savoir que vous aurez besoin d'au moins une plante mâle pour fertiliser les plantes femelles et avoir des fruits. Ou alors, il faut chercher une variété auto-fertile. Les plants se vendent en pot ou racines nues.

Sur une plante d’Actinidia un jaunissement du feuillage indique généralement une carence en fer, il faudra donc ajouter chélate de fer dans l’eau avant d’arroser.âle et femelles

 

Le kiwi

On a longtemps valorisé le bio en insistant sur ce qui fait sa différence, l'interdiction d'utiliser des produits de synthèse. Le kiwi pousse tout seul, sans pesticides pour le « défendre »


Chez nous, le fruit est bien jeune. Donc pas de grand-mères pour nous conter la manière dont elles le cueillaient à l'occasion des promenades de leur enfance, voire pour estimer qu'il était « meilleur avant », comme les pommes autrefois… Ensuite parce qu'il n'est bon qu'à certaines conditions : il faut respecter son cycle de vie, qu'on apprendra donc à connaître.

 

 

 

C'est un fruit qui se consommera mieux au naturel car suffisamment sucré comme beaucoup d'autres fruits d'ailleurs.

 

Tape C'est un fruit qui supporte mal la congélation.

 

Le KIWI est le premier pour ses qualités d'antioxydants.

 

Les KIWIS et les RAISINS font partie des fruits dont les antioxydants sont les mieux absorbés par l’organisme, selon une petite étude américaine du Département de l’agriculture des États-Unis. Et le kiwi se démarquerait particulièrement.

CONCLUSION : Vous pouvez consommer des KIWIS sans crainte.

BONNE JOURNEE

a l i e t t e

07:00 Écrit par Lydia Chamarie dans Santé | Lien permanent | Commentaires (17)

 
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